L’hypnose est en fait un état complètement naturel où nous nous ouvrons à notre subconscient.

Les gens croient généralement qu’il est difficile de se retrouver dans un état hypnotique mais le fait est que nous nous retrouvons dans cela plusieurs fois par jour, par exemple. lorsque nous rêvons ou vivons dans un bon livre. En hypnothérapie, vous travaillez avec la cause du problème au lieu de vous concentrer uniquement sur les symptômes, ce qui crée de plus grandes opportunités de changement à long terme.

Lorsque nous sommes en hypnose, nous sommes très réceptifs aux changements positifs. En hypnothérapie, ils travaillent avec par ex. Thérapie de suggestion (suggestions positives) et thérapie de régression (à quelle période de la vie votre blocage est lié et d’où provient-il).

La thérapie de suggestion sous hypnose est utilisée par ex. la gestion du stress, les problèmes de sommeil, les phobies et les peurs mais aussi lors de l’arrêt du tabac / snus ou pour traiter des expériences dramatiques et renforcer la confiance en soi et l’estime de soi.
La thérapie de suggestion consiste à être guidé vers l’hypnose, dans un état détendu physiquement et mentalement mais concentré.
Pendant l’hypnose, vous donnez ensuite des suggestions (suggestions) pour une nouvelle façon de penser, de ressentir et d’agir et de renforcer l’image de l’objectif de ce que vous voulez réaliser dans un esprit positif.

Dans la thérapie de régression, vous travaillez avec le blocage de votre vie antérieure et des questions sont posées en fonction de ce que vous ressentez, ce qui vous permettra de mieux comprendre la raison des différents comportements et habitudes que vous avez acquis.
Le but de l’hypnose est de traiter les souvenirs d’événements que vous avez traversés et qui se rapportent aux problèmes dont vous souffrez afin de pouvoir voir les événements sous un autre angle.